спортивная медицина

Футбольный сезон заканчивается. Наступает переходный период, во время которого футболисты должны хорошо отдохнуть и подготовиться к новому спортивному сезону. Как же построить переходный период тренировки? Универсального рецепта для каждого спортсмена нет. Многое зависит от состояния его здоровья, уровня подготовленности, возраста, индивидуальных особенностей. Но все-таки есть общие правила, которым должны следовать все футболисты. После сезона необходимо …