УДАР С ЛЁТА

Пробить по мячу без задержки, не останавливая его ни на секунду! Эта ли не мечта каждого нападающего, каждого игрока команды.

Высокий темп игры в современном футболе, четкое выполнение тактических вариантов немыслимы, если игроки не владеют самыми разнообразными ударами по мячу.

Удар с лёта — один из самых сложных приемов в технике футбола. Правильное выполнение этого удара можно увидеть на фотоснимках справа. На снимках, один из лучших нападающих страны заслуженный мастер спорта Никита Симонян.

1 и 9 Внимание! Сейчас последует передача мяча. Симонян занимает устойчивую и наиболее удобную для выполнения удара позицию.

2 и 10 Тяжесть тела перенесена на слегка согнутую опорную ногу, корпус отклонен в ту же сторону. Бьющая нога начинает отводиться назад для замаха. Руки разведены в стороны. Так легче сохранить равновесие.
Наклонив корпус еще больше и сдвинув опорную ногу, футболист резко поднимает вверх бедро пьющей ноги и вместе с голенью отводит ее назад для замаха, продолжая внимательно следить за полетом мяча.

3 и 11 Туловище игрока отклонено и продолжает покоиться на полусогнутой опорной ноге Бьющая, высокоподнятая нога быстро движется вперед к подлетающему сбоку мячу. Правая рука начинает движение в противоположную сторону — назад.

4 и 12 Корпус нападающего максимально отклонен в сторону опорной ноги Теперь его бьющая нога поднята до горизонтального положения. Удар наносится подъемом в середину мяча. Затем слегка наклоненная опорная нога начинает выпрямляться. Правая рука резко отводится назад, а левая начинает движение вперед. Это обеспечивает бьющему устойчивое положение.

5 и 13 В таком положении игроку легче произвести сильный удар по мячу в наиболее высокой точке и придать полету мяча настильную траекторию.

6 и 14 Удар выполнен. Бьющая нога опускается вниз к наклоненной, но уже выпрямленной опорной ноге Корпус тоже выпрямляется. Руки продолжают захлестывающее движение.

7 и 15 с Корпус Симоняна выпрямлен. Сам он слегка наклонен в сторону. Бьющая нога продолжает опускаться и проходит мимо напряженной опорной ноги Правая рука отведена до предела назад, левая вынесена вперед и вправо.

8 и 16 Движения после удара заканчиваются. Сейчас, чтобы не упасть, спартаковец поставит бьющую ногу на землю и перенесет на нее тяжести тела. Но руки пока в прежнем положении они еще помогают ему сохранять устойчивое положение.

* * *

Это очень эффективный, сильный и в то же время нелегкий по исполнению удар. Чтобы овладеть им в совершенстве, нужно систематически тренироваться. Футболисты, хорошо владеющие ударами с лёта, всегда сумеют в более высокой точке и. следовательно, раньше противника ударить по мячу.

Б. АПУХТИН мастер спорта