Главная » Техника футбола » Удар пяткой

Удар пяткой

В футбольных матчах на поле то и дело возникают поединки соперничающих игроков. Побеждает в единоборстве обычно тот футболист, который, будучи отлично физически подготовлен, легко и непринужденно владеет мячом, умеет в нужный момент скрытно передать его партнеру для продолжения атаки.

Одним из технических приемов скрытной передачи является удар пяткой.

Этим приемом пользуются лучшие игроки как в нашей стране, так и за рубежом.

Отлично выполнить удар пяткой, как, впрочем, и другие удары, может лишь игрок, умеющий правильно координировать свои движения, обладающий хорошо развитым мышечным чувством.

Удар по мячу пяткой имеет три основные разновидности, отличающиеся по технике выполнения: удар способом перешагивания, удар-мимо опорной ноги и удар за счет резкого разгибания голени.

Удар пяткой

Фотоснимки слева дают представление о технике выполнения удара пяткой способом перешагивания. Выполняет удар нападающий московской команды «Спартак» заслуженный мастер спорта Сергей Сальников.

1 Игрок, закончив ведение, начинает перешагивание через катящийся перед ним мяч. Перенос ноги через мяч является одновременно обманным движением, вводящим в заблуждение противника, так как скрывает истинное намерение бьющего.

2 Тяжесть тела футболист перенес на носок опорной ноги. Для увеличения шага он отрывает пятку от земли.

3 За счет резкого выноса бедра вперед-вверх игрок еще больше удлиняет шаг.

4 Амплитуда бьющей ноги достаточно велика. Голень максимально вынесена вперед.

5 Начинается движение бьющей ноги назад — в сторону, противоположную движению тела.

6 Момент удара пяткой по мячу, катившемуся вперед.

7 Мяч уже летит в обратную сторону.

Футболист по инерции продолжает движение вперед, увлекая тем самым за собой соперника.

В нашем примере игрок, выполняя удар пяткой, действует прямолинейно и посылает мяч по той же линии его движения, но в обратном направлении. Однако мяч таким ударом можно направить и под углом к линии его прежнего движения. Для этого носок бьющей ноги нужно повернуть внутрь.

Футболист, применяющий .этот эффективный удар, часто ставит противника в весьма трудное положение. Нападающий, в совершенстве владеющий этим приемом, становится особенно опасным для защитников на подступах к штрафной площади. Скрытная передача мяча партнеру в этой зоне — отличная предпосылка для взятия ворот.

Научиться хорошо выполнять удар пяткой не трудно. Надо только ежедневно упражняться. Тренировку желательно проводить во взаимодействии с партнером.

В. БЕХТЕНЕВ, мастер спорта
Фото М. Мезенцева